Panqueca sem glúten e leite (77 Kcal/porção)

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Receita com Bebida de Arroz + Fibras Original Sanavita


Ingredientes


–  200 mL de água


–  1 ½ medidor de Bebida de Arroz + Fibras Original Sanavita


–  1 ovo


–  1 colher rasa (café) de fermento em pó


–  1 xícara (chá) de amido de milho
 


Modo de Preparo:


Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar homogêneo. Em uma frigideira antiaderente aquecida e untada com pouco óleo, despeje uma concha de massa até forrar o fundo da frigideira. Deixe dourar e vire-a para dourar o outro lado. Retire e recheie conforme sua preferência. Sugestão de recheio: tofu com passas, banana amassada com canela, frango com tofu, tomate seco, entre outros.
 


Nível de dificuldade: fácil


Rendimento: 4 porções


Calorias: 77 Kcal/porção 


Ícones: sem leite, sem glúten, sem açúcar.



Divulgação:  Máxima